Pilates in der Gruppe

Pilates in der Gruppe

Zielgruppe:

alle Interessierten

Geeignet bei:

i corsi di Osteopilates sono adatti per osteoporosi / osteopenia

Dauer:

17 Unterrichtseinheiten

Ort:

Europaallee

Mitzubringen:

Antirutschsocken, Handtuch, anliegende Turnbekleidung

Pilates in der Gruppe eignet sich besonders für Personen mit Grundkenntnissen in Pilates.

Pilates in der Gruppe eignet sich besonders für Personen mit Grundkenntnissen in Pilates.

PILATESSTUNDEN IN DER GRUPPE sind sehr dynamisch, rhythmisch und unterhaltsam, und die Übungsabfolge ähnelt einer Choreographie. Durch den Bewegungsfluss werden Sie feststellen, dass man auch beim Pilates ins Schwitzen kommen kann!

Ein wichtiger Teil dieses Trainings ist die korrekte Körperwahrnehmung und –kontrolle. Nach einer Weile sind Sie in der Lage, sich auch nur mit Hilfe verbaler Anleitungen selbst zu korrigieren. Nach diesen Stunden fühlen Sie sich gestärkt, gedehnt und voller neuer Energie.

Turnhalle Europaallee

Unsere Pilatesstunden in der Gruppe

Lunedì/Montag

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11.00 - 12.00

Kathrin

12.45 - 13.45

Kathrin

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16.00 - 17.00

Kathrin

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18.00 - 19.00

Sabrina

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Martedì/Dienstag

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17.00 - 18.00

Sabrina

18.00 - 19.00

Sabrina

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Mercoledì/Mittwoch

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15.00 - 16.00

Kathrin

16.00 - 17.00

Kathrin

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19.00 - 20.00

Agnese

Giovedì/Donnerstag

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12.45 - 13.45

Kathrin

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-

17.00 - 18.00

Agnese

18.00 - 19.00

Agnese

-

Venerdì/Freitag

8.00 - 9.00

Eleonora

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18.15 - 19.15

Agnese

-

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