Zielgruppe:
alle Interessierten
Geeignet bei:
i corsi di Osteopilates sono adatti per osteoporosi / osteopenia
Dauer:
17 Unterrichtseinheiten
Ort:
Europaallee
Mitzubringen:
Antirutschsocken, Handtuch, anliegende Turnbekleidung
Pilates in der Gruppe eignet sich besonders für Personen mit Grundkenntnissen in Pilates.
Pilates in der Gruppe eignet sich besonders für Personen mit Grundkenntnissen in Pilates.
PILATESSTUNDEN IN DER GRUPPE sind sehr dynamisch, rhythmisch und unterhaltsam, und die Übungsabfolge ähnelt einer Choreographie. Durch den Bewegungsfluss werden Sie feststellen, dass man auch beim Pilates ins Schwitzen kommen kann!
Ein wichtiger Teil dieses Trainings ist die korrekte Körperwahrnehmung und –kontrolle. Nach einer Weile sind Sie in der Lage, sich auch nur mit Hilfe verbaler Anleitungen selbst zu korrigieren. Nach diesen Stunden fühlen Sie sich gestärkt, gedehnt und voller neuer Energie.
Turnhalle Europaallee
Unsere Pilatesstunden in der Gruppe
Lunedì/Montag
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11.00 - 11.55
Kathrin
12.45 - 13.40
Kathrin
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16.00 - 16.55
Kathrin
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18.00 - 18.55
Agnese
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Martedì/Dienstag
8.00 - 8.55
Eleonora
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16.00 - 16.55
Sabrina
17.00 - 17.55
Sabrina
18.00 - 18.55
Sabrina
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Mercoledì/Mittwoch
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15.00 - 15.55
Kathrin
16.00 - 16.55
Kathrin
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19.00 - 19.55
Agnese
Giovedì/Donnerstag
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12.45 - 13.40
Kathrin
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17.00 - 17.55
Agnese
18.00 - 18.55
Agnese
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Venerdì/Freitag
8.00 - 8.55
Eleonora
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18.15 - 19.10
Agnese
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