adulti
osteoporosi / osteopenia
da ottobre a gennaio
e da febbraio a maggio
Sala Europa
scarpe da ginnastica pulite, calze pulite, asciugamano, abbigliamento da ginnastica
adulti
osteoporosi / osteopenia
da ottobre a gennaio
da febbraio a maggio
Sala Europa
scarpe da ginnastica pulite, calze pulite, asciugamano, abbigliamento da ginnastica
Il desiderio dei nostri allievi di rimanere attivi, di poter viaggiare e godersi la terza età, ci ha spinti a riconsiderare l’attività rivolta ai meno giovani. Non più quindi ginnastica dolce, ma ginnastica anti-età, per invecchiare in salute. La farà quindi da padrone il rinforzo delle ossa e il miglioramento della postura.
Potenzieremo le gambe con allenamenti specifici per l’equilibrio e la coordinazione, elementi fondamentali per prevenire le cadute. Il programma di quest’attività segue il metodo BUFF BONES®, ossa forti, con il quale si sono certificati i nostri istruttori di ginnastica anti-età.
Sito informativo per i tesserati di PUNTO K
Segreteria e Sala Europa:
V.le Europa, 104 – Bolzano
© 2020 PuntoK S.r.l. Sportiva Dilettantistica - Specializzata nelle attività sportive finalizzate alla salute e al fitness
PUNTO K è iscritta nel Registro Nazionale CONI Nr. 124070 ed è affiliata ad AICS
C.F. e P.IVA: 02666950213 | PEC [email protected] | SDI SUBM70N | V.le Europa, 104 - Bolzano (BZ) 39100
Sviluppato da SED Web
© 2020 PuntoK S.r.l.
Sportiva Dilettantistica
Specializzata nelle attività sportive finalizzate alla salute e al fitness
PUNTO K è iscritta nel Registro Nazionale CONI Nr. 124070 ed è affiliata ad AICS
C.F. e P.IVA: 02666950213
PEC [email protected]
SDI SUBM70N
V.le Europa, 104 - Bolzano (BZ) 39100
Sviluppato da SED Web