I nostri macchinari di Pilates

Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine corrector e Springboard

La grande novità introdotta dal Pilates sta nei macchinari, unici e rivoluzionari, che al posto dei pesi, hanno molle di acciaio. L’originalità delle molle sta nel fatto che creano una resistenza, come un peso, ma al contrario di questi è dinamica, ossia varia costantemente. Proprio questa dinamicità sollecita muscoli e articolazioni in modo del tutto unico, stimola i muscoli profondi, quelli che solitamente non si sa di avere, ma che sono fondamentali per la salute delle articolazioni.  L’atleta di Pilates non sviluppa mai molta massa muscolare, ma muscoli lunghi, forti, flessuosi e armoniosi. I macchinari di Pilates consentono un lavoro estremamente versatile e non solo fanno da guida e sostegno per esercizi complessi, ma possono essere anche usati per incrementare l’impegno muscolare utilizzando le molle come resistenza. È per questo che il lavoro si adatta sia ad anziani con limitazioni motorie che a giovani e atleti.

Le lezioni con i macchinari si tengono nella nostra sala attrezzata NOVACELLA.

Mi piace, ma come funziona?

Lezioni individuali o duetto

Le lezioni individuali di Pilates sono particolarmente indicate dopo un periodo di riabilitazione, se soffri di patologie muscolo-scheletriche o se te lo consiglia il medico.

Le lezioni individuali di Pilates sono particolarmente indicate dopo un periodo di riabilitazione, se soffri di patologie muscolo-scheletriche o se te lo consiglia il medico.

La lezione di Pilates Springboard è un ottimo compromesso fra il Pilates con macchinari e il Pilates Matwork.