Ci succede spesso di sentir dire “L’importante è muoversi”. Nulla di più sbagliato!!! E’ vero che il movimento fa stare bene, ma solo il movimento corretto, coordinato ed intelligente fa bene. Questo te lo insegnerà un bravo istruttore.
La sedentarietà è il grande nemico della società moderna. Sedentario non significa stare seduto, bensì servirsi di mezzi per ogni spostamento (macchina, ascensore, scala mobile…).
Ti riconosci?
La buona notizia è che non è mai troppo tardi per invertire la rotta, i nostri muscoli recuperano rapidamente anche anni di inattività, quindi meglio non aspettare, incomincia a muoverti, ma… a muoverti bene!
La nostra offerta di corsi copre una vasta gamma di discipline finalizzate alla salute e al fitness per tutte le generazioni, 13-99 anni.
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