Pilates
Mini Gruppi

Riproduci video
Consigliato a:

tutti

Adatto per:

osteoporosi / osteopenia

Durata:

16 / 17 lezioni

Dove:

Sala Novacella / Sala Europa

Porta con te:

calze antiscivolo, asciugamano, abbigliamento aderente

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Consigliato a:

tutti

Adatto per:

osteoporosi / osteopenia

Durata:

16 / 17 lezioni

Dove:

Sala Novacella / Sala Europa

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calze antiscivolo, asciugamano, abbigliamento aderente

Chi ben comincia è a metà dell’opera!

Il lavoro di Pilates nei MINI GRUPPI, 9 persone, consente all’insegnante di impostare la lezione in modo tecnico, di proporre varianti per le esigenze dei singoli partecipanti e di dedicare più attenzione ad ognuno per le correzioni.

 

Se ti avvicini al metodo Pilates per la prima volta, dovresti scegliere questa modalità, per imparare correttamente i principi fondamentali del metodo. L’apprendimento sarà più rapido e si ridurranno gli errori, evitando di doverli correggere più tardi.

Le nostre lezioni di Pilates Mini Gruppi

Sala Novacella

Lunedì






10.00 - 11.00
Eleonora
Osteo Pilates






16.00 - 16.50
Simona
Osteo Pilates
17.00 - 17.50
Simona
Springboard Pilates
18.00 - 18.50
Elena
Pilates
19.00 - 20.00
Martina
Pilates
Martedì
8.00 - 8.50
Kathrin
Springboard Pilates
9.00 - 9.50
Kathrin
Osteo Pilates
10.00 - 11.00
Simona
Springboard Osteo
12.45 - 13.45
Eleonora
Springboard Pilates






17.30 - 18.20
Elena
Pilates
18.30 - 19.20
Elena
Osteo Pilates



Mercoledì









12.45 - 13.45
Simona
Springboard Pilates






17.00 - 17.50
Simona
Pilates
18.00 - 18.50
Simona
Springboard Pilates
19.00 - 19.50
Martina
Pilates
Giovedì
7.45 - 8.35
Kathrin
Springboard Pilates
9.00 - 9.50
Kathrin
Osteo Pilates
10.00 - 11.00
Marion
Osteo Pilates









17.00 - 17.50
Simona
Pilates
18.00 - 18.50
Simona
Springboard Pilates
19.00 - 19.50
Simona
Springboard Pilates
Venerdì



9.45 - 10.35
Kathrin
Springboard Osteo
10.45 - 11.45
Kathrin
Springboard Osteo



15.00 - 15.50
Kathrin
Pilates Ballerini






18.15 - 19.15
Simona
Springboard Pilates



Sala Trieste

Lunedì






Martedì






Mercoledì



18.45 - 19.45
Elena
Pilates
Giovedì






Venerdì
17.30 - 18.30
Elena
Pilates



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