Pilates Duetto
e individuale

Riproduci video
Consigliato a:

tutti

Adatto per:

osteoporosi / osteopenia

Durata:

duetto 15 lezioni,
individuale 16 lezioni

Dove:

Sala Novacella

Porta con te:

calze antiscivolo, asciugamano, abbigliamento aderente

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tutti

Adatto per:

osteoporosi / osteopenia

Durata:

duetto 15 lezioni,
individuale 16 lezioni

Dove:

Sala Novacella

Porta con te:

calze antiscivolo, asciugamano, abbigliamento aderente

Le macchine saranno la tua guida per un allenamento profondo e perfetto!

non solo avrai a disposizione un insegnante tutto per te, ma la lezione sarà ritagliata sulle tue esigenze. Al tuo compagno di allenamento ci pensiamo noi. Ti inviteremo ad un primo incontro di valutazione del tuo stato di salute e condizione fisica, eseguiremo un’approfondita analisi posturale con foto e video e poi troveremo un atleta da abbinare a te.

 

Le lezioni individuali di Pilates sono particolarmente indicate dopo un periodo di riabilitazione, se soffri di patologie muscolo-scheletriche o se te lo consiglia il medico. Proponiamo un pacchetto da 6 lezioni individuali che comprende: un approfondita analisi posturale, tabella di allenamento da fare a casa, accesso a videolezioni dedicate per 3 mesi

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