Le macchine saranno la tua guida per un allenamento profondo e perfetto!
Lezioni individuali
Questa modalità è il fiore all’occhiello del Pilates, non solo avrai a disposizione un’insegnante tutto per te, ma la lezione sarà elaborata in base ai tuoi disequilibri muscolari e alle tue carenze posturali.
Il primo incontro consisterà in una valutazione del tuo stato di salute e della tua condizione fisica, eseguiremo un’approfondita analisi posturale con foto e video e in seguito concorderemo con te il programma da seguire.
Le lezioni individuali sono particolarmente indicate dopo un periodo di riabilitazione o se soffri di patologie muscolo-scheletriche.
Duetto
Al tuo compagno di allenamento ci pensiamo noi. Ti inviteremo ad un primo incontro di valutazione del tuo stato di salute e della tua condizione fisica ed in seguito troveremo un compagno di allenamento da abbinare a te.
Gli orari e i giorni delle lezioni individuali e dei duetti sono da concordare con la segreteria.
Sei interessato al corso?
Scopri come iscriverti!