Consigliato a:
tutti
Adatto per:
osteoporosi
Durata:
15 lezioni
Dove:
Sala Trieste
Porta con te:
calze antiscivolo, asciugamano, abbigliamento comodo, giacca della tuta o una piccola coperta
La ginnastica dei meridiani.
Qi Gong significa lavorare con l’energia vitale per migliorare la salute di corpo e mente. Il qi, l’energia vitale di cui tutti disponiamo, scorre nel corpo umano attraverso canali energetici, i meridiani, così come l’acqua in un fiume.
Stress quotidiano, stili di vita malsani o interventi chirurgici riducono il capitale energetico di una persona. Attraverso pratiche di controllo della respirazione, forme meditative e di movimento imparerai a ricostituire, sbloccare ed accrescere l’energia vitale che scorre in te.
Le nostre lezioni di Qi Gong
Sala Trieste
Lunedì
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Martedì
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Mercoledì
17.30 - 18.45
Marialuisa
Giovedì
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Venerdì
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