Qi Gong

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Consigliato a:

tutti

Adatto per:

osteoporosi

Durata:

16 lezioni

Dove:

Sala Trieste

Porta con te:

calze antiscivolo, asciugamano, abbigliamento comodo, giacca della tuta o una piccola coperta

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La ginnastica dei meridiani

Qi Gong significa lavorare con l’energia vitale per migliorare la salute di corpo e mente. Il qi, l’energia vitale di cui tutti disponiamo, scorre nel corpo umano attraverso canali energetici, i meridiani, così come l’acqua in un fiume.

 

Stress quotidiano, stili di vita malsani o interventi chirurgici riducono il capitale energetico di una persona. Attraverso pratiche di controllo della respirazione, forme meditative e di movimento imparerai a ricostituire, sbloccare ed accrescere.

Le nostre lezioni di Qi Gong

Sala Trieste

Lunedì



Martedì



Mercoledì
17.15 - 18.30
Marialuisa
Qi Gong
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