tutti
osteoporosi
16 / 17 lezioni
Sala Europa / Sala Trieste
calze antiscivolo, asciugamano, abbigliamento comodo, giacca della tuta o una piccola coperta
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Sala Europa / Sala Trieste
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Trovi tutti questi elementi nell’ Hatha Yoga. Per partecipare non dovrai essere allenato e nemmeno particolarmente flessibile perché verranno proposte sequenze di esercizi semplici da imparare e facili da praticare.
La nostra insegnante di Yoga ti guiderà all’ascolto del corpo, a prendere coscienza del movimento, e di ciò che si sta facendo. La percezione di sé è legata alla capacità di non disperdersi negli stimoli che vengono dall’esterno, o nel fluire dei pensieri che attraversano la mente. S’impara così a entrare in contatto con sè, ad accettarsi e a percepire l’universo interiore.
Potrai scegliere di praticare lo Yoga in gruppo, nella Sala Europa, o in piccoli gruppi di massimo 8 partecipanti, nell’intima e accogliente sala Trieste.
Sito informativo per i tesserati di PUNTO K
Segreteria e Sala Europa:
V.le Europa, 104 – Bolzano
© 2020 PuntoK S.r.l. Sportiva Dilettantistica - Specializzata nelle attività sportive finalizzate alla salute e al fitness
PUNTO K è iscritta nel Registro Nazionale CONI Nr. 124070 ed è affiliata ad AICS
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