Punto K Online

Videocorsi da portare con te, ovunque tu sia!

La nostra offerta di corsi di ginnastica non si limita agli allenamenti in palestra. Da quest’anno potrai allenarti con i tuoi insegnanti preferiti ovunque tu sia, a Bolzano o in vacanza.

Il nostro nuovo sito puntok.eu ti darà accesso a:

  • oltre 400 videolezioni e 13 discipline
  • lezioni di durata differente per mantenersi in forma anche quando il tempo è poco
  • ogni settimana nuovi video 24h e 7 giorni su 7
  • usiamo piccoli attrezzi che si possono tenere in casa senza grande ingombro
  • i video sono a portata di click e visibili su PC, Tablet, Smartphone e Smart TV
  • Potrai utilizzare i video sia per recuperare le lezioni perse che per aumentare le tue sedute di allenamento.
  • Caricheremo regolarmente nuovi video.
  • Le nostre videolezioni sono concepite come veri e propri corsi e seguono la programmazione delle attività in palestra. l’intensità degli allenamenti aumenta gradualmente e con essa la difficoltà degli esercizi.
    Nella programmazione consideriamo anche di stimolare capacità motorie, che fanno meno notizia, ma non per questo di minore importanza, quindi non solo pancia piatta e glutei sodi, ma anche coordinazione, resistenza ed equilibrio.
  • Le nostre videolezioni sono concepite come veri e propri corsi e seguono la programmazione delle attività in palestra. l’intensità degli allenamenti aumenta gradualmente e con essa la difficoltà degli esercizi.
    Nella programmazione consideriamo anche di stimolare capacità motorie, che fanno meno notizia, ma non per questo di minore importanza, quindi non solo pancia piatta e glutei sodi, ma anche coordinazione, resistenza ed equilibrio.
  • Gli abbonati potranno partecipare anche agli eventi in diretta su Zoom.
  • Gli abbonati potranno partecipare anche agli eventi in diretta su Zoom.