I venerdì di Punto K

L’attività associativa di Punto K è iniziata 25 anni fa e in tutti questi anni, oltre ai corsi di attività motoria abbiamo proposto svariate attività sociali: escursioni in bicicletta, visite guidate a mostre locali, Gente Sprint in Movimento una festa culturale e motoria insieme a gruppi di ginnastica del Trentino e del Veneto, per citarne alcune. Proprio da questa ricca esperienza nasce l‘idea dei Venerdì di PUNTO K con il desiderio di proporre delle attività fuori dal programma consueto per incontrare e far incontrare i nostri tesserati trascorrendo una serata diversa in compagnia condividendo momenti di movimento e apprendimento

I prossimi appuntamenti in programma:

 

PILATES MIOFASCIALE

Tecniche di movimento e automassaggio per stimolare, rinforzare e rilasciare le tensioni nel sistema fasciale

LINE DANCE

Balli di gruppo country

BAGNO DI SUONI

Rilassamento profondo attraverso vibrazioni sonore

LABORATORIO DEL SONNO

Pratiche meditative e di yoga per favorire un sonno rigenerante

KICK BOXING

Combattere, sudare, divertirsi. Calci e pugni si, ma l‘unico avversario è lo stess della settimana trascorsa.