PUNTO K ONLINE

PUNTO K ONLINE   puntok.eu è il portale di videolezioni di PUNTOK per chi desidera allenarsi a casa. Sono a disposizione per gli abbonati online oltre 400 lezioni e quasi tutte le discipline che PuntoK propone anche in palestra. Tantissima l’offerta di...

I MINICORSI DI PUNTO K – PAVIMENTO PELVICO

I MINI CORSI DI PUNTO K PAVIMENTO PELVICO   E’ iniziato il corso dedicato all’allenamento del pavimento pelvico con Kathrin. Si svolge in via Novacella, presso la sala Novacella, tutti i giovedì alle 15.45 per 8 volte.  La continenza è una questione...

I MINICORSI DI PUNTO K – STEP COREOGRAGICO

I MINI CORSI DI PUNTO K STEP COREOGRAFICO   E’ iniziato questa settimana il corso breve, 6 lezioni, di Step Coreografico con Ilaria.   Il primo corso si è svolto in autunno ed ha registrato il tutto esaurito: quarantacinque minuti di coreografia con lo...

I MINICORSI DI PUNTO K – TUTTO PER LA CERVICALE

I MINI CORSI DI PUNTO K TUTTO PER LA CERVICALE   Si è concluso a fine febbraio il corso di 6 incontri dedicato alla cervicale con l’istruttrice Kathrin. E’ stato un vero successo! Dai risultati dei questionari compilati dai partecipanti al termine del...