Il Pilates è la migliore preparazione atletica per te. I ballerini sono stati i primi clienti di Joseph Pilates, l’ideatore del metodo, e il suo repertorio ne è la dimostrazione. Molti sono infatti gli esercizi di Pilates dedicati all’allenamento dei piedi, al miglioramento dell’extrarotazione, dell’elevazione delle gambe e della flessibilità, allo sviluppo di un centro forte e all’equilibrio.

Questa modalità è nata da una collaborazione con Barbara Ante e la sua scuola Evento Danza, la quale ha inserito il Pilates come preparazione atletica nel suo progetto di formazione professionale per ballerini (DEA- Dance Education Academy). Nel corso degli anni molti di questi giovani ballerini hanno scelto la danza come professione e sono entrati in accademie europee prestigiose.

Se anche tu aspiri a diventare una ballerina/un ballerino, non lasciarti sfuggire l’opportunità di integrare gli allenamenti di danza con un Pilates dedicato a te!