Si tratta di un approccio olistico all’allenamento individuale che prevede un percorso completo di miglioramento della condizione fisica. Verrai seguito da una Personal Fitness Coach la quale elaborerà una tabella di allenamento personalizzata, ti sarà da guida per definire gli obiettivi e i tempi necessari per raggiungerli, ti supporterà per superare gli ostacoli e fungerà da motivatore nei momenti di difficoltà. Potrai anche allenarti da solo a casa con le nostre videolezioni, per mantenere regolare la tua attività fisica.

È prevista unànalisi posturale corredata da documentazione fotografica e una consulenza alimentare.