Feldenkrais È…:
Uscire dalle proprie abitudini e trovare nuovi equilibri attraverso la consapevolezza e il movimento.
Consigliato a:
Chi soffre di dolori cronici, mal di schiena, cervicalgia o disturibi neurologici e chi ha bisogno di ridurre lo stress fisico ed emotivo.
Durata:
17 lezioni
Dove:
Sala Trieste
Porta con te:
calze antiscivolo, asciugamano, abbigliamento comodo, giacca della tuta
Dicono che:
„È una meditazione in movimento che coinvolge corpo e mente.“
“Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma la flessibilità della mente” (Moshe Feldenkrais)
“Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma la flessibilità della mente” (Moshe Feldenkrais)
Il Metodo Feldenkrais® è un sistema educativo che stimola la capacità umana di apprendere, cambiare e migliorarsi. Nelle lezioni di Feldenkrais®, che avvengono in forma delicata e piacevole, l’insegnante guida l’esplorazione di semplici sequenze di movimento attraverso cui ogni allievo riscopre un senso di agilità, armonia e leggerezza.
Riducendo le tensioni non necessarie, il dispendio di energie e lo stress emotivo e fisico, l’allievo impara ad utilizzare pienamente le proprie risorse, influendo positivamente sul proprio benessere e la propria salute ad ogni livello.
Lezioni individuali
L’insegnate utilizza le proprie mani per guidare lo studente a sentire i propri schemi corporei e ad amplificare le possibilità di movimento, riducendo lo sforzo e trovando delle connessioni efficienti all’interno della sua organizzazione.
Lezioni individuali
L’insegnate utilizza le proprie mani per guidare lo studente a sentire i propri schemi corporei e ad amplificare le possibilità di movimento, riducendo lo sforzo e trovando delle connessioni efficienti all’interno della sua organizzazione.
Le nostre lezioni di Feldenkrais® in gruppo
Sala Trieste
Lunedì
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Martedì
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17.30 - 18.25
Johanna
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Mercoledì
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Giovedì
9.00 - 9.55
Johanna
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Venerdì
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