Anti Age

  • Anti-Age Gymnastik
  • Seniorengymnastik mit dem Stuhl

Body & Mind

  • Pilates
  • Pilates Matwork
    • Pilates Kleingruppen
    • Pilates in der Gruppe
  • Pilates mit Geräten
    • Pilates Duo Training und Einzelstunden
    • Pilates Springboard
  • Osteo Pilates – Starke Knochen
  • Haltungsanalyse
  • Hatha Yoga
  • Viniyoga-Yoga adattato
  • Qi Gong
  • Orientalischer Bauchtanz

Konditionstraining

  • Light Tone
  • GAG
  • Total Body
  • Step
  • Zumba® Gold 50+
  • Metabolic Training

Kurse im Wasser

  • Wassergymnastik
  • Schwimmen für Fortgeschrittene

Kurzkurse

  • Kurzkurse
  • Haltungsanalyse
  • Beckenboden
  • Spiraldynamik®
  • Gyrotonic®
Komplettes Programm