SPRINGBOARD e
SPINE CORRECTOR
In così poco spazio due attrezzi per tutto il corpo, geniale!
La lezione di Pilates con Springboard e Spine Corrector è un ottimo compromesso fra il lavoro con le macchine e il Matwork. Springboard è una tavola fissata a parete dotata di molle e leve. È un allenamento versatile e rivoluzionario: apprenderai molti esercizi di stretching e mobilità articolare, tonificherai le gambe e le braccia, allenerai schiena e core in modo del tutto creativo. Lo Spine Corrector è un attrezzo arrotondato, creato per correggere i difetti della colona, per migliorare la forza del tronco e l’espansione toracica, particolarmente indicato per spalle curve, cifosi e per chi trascorre molte ore seduto.