LE SPALLE

L’articolazione della spalla rientra fra le strutture articolari più complesse del nostro corpo. La sua funzione è quella di consentire ampi movimenti delle braccia e al contempo mantenerle stabili quando si sottopongono ad uno sforzo o sollevando dei pesi. Per garantire queste due funzioni del tutto opposte, flessibilità e stabilità, il corpo ha escogitato un’articolazione geniale, ma molto delicata, soggetta ad usura e squilibri muscolari. In un percorso da 6 incontri da 1h 15 ciascuno, impareremo a conoscere in modo approfondito l’anatomia e la funzione delle spalle, scopriremo le relazioni fra braccia, scapole, clavicole e cervicale, apprenderemo tecniche di automassaggio e esercizi di rinforzo per ripristinare una corretta funzionalità delle braccia e ridurre il dolore.

Inizio corso 

MARTEDÌ 24 MARZO 2026

GIOVEDÌ 26 MARZO 2026