Punto K: die Experten für Sport und Bewegung in Bozen

Punto K: die Experten für Sport und Bewegung in Bozen

Punto K: die Experten für Sport und Bewegung in Bozen

Punto K: die Experten für Sport und Bewegung in Bozen

Als Sportverein (und somit nicht als klassisches Fitnesscenter) sprechen wir alle an, die in einer Gruppe oder einzeln unter der Anleitung ausgebildeter Kursleiter*innen in einem angenehmen und sicheren Umfeld trainieren möchten.

Es gibt viele gute Gründe, um an einem Gymnastikkurs teilzunehmen!

Auch wenn es immer wieder heißt, „Hauptsache, Bewegung!“, ist dieser Grundsatz falsch! Natürlich stimmt es, dass Bewegung gesund ist, doch nur dann, wenn wir uns richtig, koordiniert und intelligent bewegen, und dafür braucht es qualifizierte Kursleiter.

Viele Gesundheitsprobleme unserer Zeit sind auf den sitzenden Lebensstil zurückzuführen: Wir sind zu wenig fußläufig unterwegs und viel zu viel mit Auto, Aufzug, Rolltreppe usw.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Auch wenn es immer wieder heißt, „Hauptsache, Bewegung!“, ist dieser Grundsatz falsch! Natürlich stimmt es, dass Bewegung gesund ist, doch nur dann, wenn wir uns richtig, koordiniert und intelligent bewegen, und dafür braucht es qualifizierte Kursleiter.

Viele Gesundheitsprobleme unserer Zeit sind auf den sitzenden Lebensstil zurückzuführen: Wir sind zu wenig fußläufig unterwegs und viel zu viel mit Auto, Aufzug, Rolltreppe usw.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Die gute Nachricht ist: Es ist nie zu spät für eine Trendumkehr, denn unsere Muskeln sind in der Lage, jahrelange Untätigkeit wettzumachen. Deshalb gilt es, keine weitere Zeit zu verlieren und mit Bewegung – und zwar richtiger Bewegung – zu beginnen!

 

Die gute Nachricht ist: Es ist nie zu spät für eine Trendumkehr, denn unsere Muskeln sind in der Lage, jahrelange Untätigkeit wettzumachen. Deshalb gilt es, keine weitere Zeit zu verlieren und mit Bewegung – und zwar richtiger Bewegung – zu beginnen!

 

Unsere Kurse

Unser Kursangebot deckt eine breite Palette von Sportarten ab, bei denen Gesundheit und Fitness im Vordergrund stehen. Und zwar für alle Altersgruppen, von 13-99 Jahren!

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