Consigliato a:
tutti
tutti
Durata:
10 lezioni
Dove:
Sala Trieste
Porta con te:
scarpe da ginnastica pulite destinate solo alla palestra, calze pulite,
asciugamano, abbigliamento da ginnastica
Nessuno ti giudica, miglioreremo insieme.
Vorresti riprendere la forma fisica dopo un periodo di pausa, per esempio una gravidanza, o desideri tonificare a sostegno di una dieta, tuttavia non te la senti di inserirti in un gruppo, temendo di non essere in grado di seguire e di non farcela l’opzione per te è il Personal Small Group, un piccolo gruppo di 6 persone in ambiente intimo e accogliente.
Verranno proposte sequenze di esercizi estremamente efficaci e divertenti che prevedono anche l’uso di molteplici piccoli attrezzi. Nel piccolo gruppo sarà possibile rendere il lavoro più personalizzato e monitorare i tuoi progressi.
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