Uber uns

Einige Zahlen: 3 Turnhallen, 17 Sportarten, 20 Kursleiter*innen, 20 Jahre Erfahrung, 1300 Mitglieder.

Begonnen haben wir vor zwanzig Jahren mit einem ersten Kurs für sanfte Gymnastik im Pfarrhaus von Bozen mit nur 6 Teilnehmerinnen. Anstelle von Hanteln gab es Wasserflaschen, die Therabänder hatten wir selbst aus alten Nylonstrümpfen hergestellt, und angemeldet hat mich sich bei einem Kaffee in der nahe gelegenen Bar.

Jahr für Jahr eröffneten sich dann neue Wege, bis endlich unser Traum wahr wurde: eine eigene, geräumige Turnhalle mit ansprechenden Infrastrukturen direkt in Bozen und besten Trainingsmöglichkeiten für unsere Sportlerinnen und Sportler. Unsere Halle verfügt über eine Vielzahl von Kleingeräten, Balance Pads für Gleichgewichts- und Koordinationsübungen, große Räume und vieles mehr.

Dass wir so wachsen konnten, macht uns sehr glücklich. Inzwischen haben wir unsere drei Turnhallen noch durch eine weitere, virtuelle ergänzt: Wir bieten allen Interessierten über unsere auf www.puntok.eu abrufbaren Kursvideos auch die Möglichkeit, bequem zu Hause zu trainieren.

Natürlich haben sich auch unsere Fachkenntnisse weiterentwickelt. Während man früher der Überzeugung war, das Wichtigste sei Bewegung, so weiß man heute, dass es um „richtige Bewegung” geht, wobei richtige Bewegung immer individuell ist und an der persönlichen Fitness gemessen wird. Nur so lassen sich die gewünschten Ziele auch tatsächlich erreichen.

Aus diesem Grund bieten wir in unseren Kursen heute eine Vielzahl an Bewegungsangeboten mit über 20 Sportarten und 20 Kursleiter*innen an.

Unseren Mitgliedern (derzeit rund 1.300) steht ein vielfältiges Angebot an Kursen zur Verbesserung der Haltung und des Körperbewusstseins und zur schrittweisen Konditionssteigerung zur Verfügung. Im Laufe der Jahre haben sich fixe Trainingsgruppen gebildet, und dies hat sich als sehr zielführend erwiesen und zeigt sich auch in der körperlichen und geistigen Fitness der einzelnen Gruppenmitglieder.

Unsere Mission

Unser wichtigstes Anliegen ist es, alle für einen aktiven Lebensstil zu sensibilisieren. Körperliche und geistige Fitness helfen uns, die Freude an der Bewegung wiederzufinden und nachhaltig zu pflegen.

Ein gesunder, junger Körper ist neugierig. Er ist in der Lage, immer wieder neue Bewegungen zu erlernen und wird nie müde, Neues dazuzulernen.

Unsere Mission

Unser wichtigstes Anliegen ist es, alle für einen aktiven Lebensstil zu sensibilisieren. Körperliche und geistige Fitness helfen uns, die Freude an der Bewegung wiederzufinden und nachhaltig zu pflegen.

Ein gesunder, junger Körper ist neugierig. Er ist in der Lage, immer wieder neue Bewegungen zu erlernen und wird nie müde, Neues dazuzulernen.

Wir glauben fest daran, dass es uns hilft, glücklich zu werden, wenn wir uns durch regelmäßiges Training um unseren Körper und um unseren Geist kümmern. Nur mit einem wachen Geist und einem aktiven und reaktionsfähigen Körper lassen sich unsere Lebensziele erreichen, und wir möchten Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Glück begleiten.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Trainieren!

Kathrin Ress e Luiz Oliveira

Koordinatoren von PUNTO K

Kathrin Ress

Pädagogische Leiterin und Lehrerin für Pilates Matwork, Osteopilates, Pilates mit Geräten und Spiraldynamik®

Seit jeher ist Unterrichten meine große Leidenschaft. Nach ersten Erfahrungen bei Sprachkursen habe ich den Reiz der Kombination von Unterricht mit Bewegung und Wohlbefinden entdeckt und damit meinen Weg gefunden. Jeden Tag begeistert es mich von neuem, wenn ich Menschen helfen kann, ihren Körper besser kennenzulernen, dessen Fähigkeiten zu verbessern und die Freude an der Bewegung zu entdecken.

Luiz Oliveira

Pädagogischer Leiter und Kursleiter der Anti-Age-Gymnastikkurse

Sport war immer Teil meines Lebens: Schon als ich noch selbst Volleyball spielte, trainierte ich Jugendmannschaften und träumte davon, dies später auch beruflich zu tun. Mein Leben hat mir dann neue Wege eröffnet, wobei mich Bewegung und die Vermittlung der Freude an Bewegung immer begleitet haben. Ein Schwerpunkt meiner beruflichen Entwicklung war stets die Suche nach neuen Ausdrucksformen, die auch für mich selbst eine große Bereicherung waren und weiterhin sind.  

 

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