LE SPALLE L’articolazione della spalla rientra fra le strutture articolari più complesse del nostro corpo. La sua funzione è quella di consentire ampi movimenti delle braccia e al contempo mantenerle stabili quando si sottopongono ad uno sforzo o sollevando dei pesi....
La cervicale La testa è il luogo dove si colloca l’organo vitale più importante, il cervello, ed è anche sede di tutti i sensi. Pertanto il corpo si organizza in base alla collocazione della testa; se questa si trova in avanti rispetto all’asse centrale, tutto il...
Cosa portare con te nel tuo corso Punto K IN PALESTRA per i corsi di TONIFICAZIONE, ZUMBA e GINNASTICA anti ETA Scarpe pulite da utilizzare esclusivamente per la palestra Un asciugamano grande per coprire il tappetino che sarà fornito da noi Bottiglietta...
PUNTO K ONLINE puntok.eu è il portale di videolezioni di PUNTOK per chi desidera allenarsi a casa. Sono a disposizione per gli abbonati online oltre 400 lezioni e quasi tutte le discipline che PuntoK propone anche in palestra. Tantissima l’offerta di...
