Voi siete qui

Recuperi aquagym, nuoto e PILATES

Questa maschera è destinata ai soci
che devono spostare il giorno
di lezione in acqua (max 5 recuperi a corso) o Pilates presso la sala TRIESTE

Chi siamo

Punto K  è un’associazione sportiva costituita da un team di specialisti del movimento che con passione e dedizione svolge corsi di attività sportiva finalizzati alla salute ed al fitness. 

 

Siamo convinti che prendersi cura del corpo e della mente mantenendoli allenati sia un dovere per ciascuno di noi. Una mente ed un corpo sani sono un requisito importante per realizzare i progetti di vita e raggiungere la felicità. Tuttavia l’allenamento deve essere adeguato alla preparazione fisica  e alle aspirazioni di ciascuno. Per questa ragione il nostro programma offre svariate possibilità di approccio al movimento. In questo modo l’allenamento sarà graduale e progredirà costantemente. Il corpo e la mente hanno infatti bisogno di stimoli sempre nuovi per mantenere viva la  reattività alle situazioni impreviste che si presentano durante la vita quotidiana e nello sport. Quindi anche noi istruttori cerchiamo stimoli nuovi  aggiornandoci costantemente e organizziamo formazioni interne che ci consentano così di diversificare le lezioni e di mantenere vivo l’interesse dei nostri tesserati.
 
Buon allenamento a tutti
 
Kathrin Ress e Luiz Oliveira
Coordinatori delle attività motorie