Voi siete qui

Recuperi aquagym, nuoto e PILATES

Questa maschera è destinata ai soci
che devono spostare il giorno
di lezione in acqua (max 5 recuperi a corso) o Pilates presso la sala TRIESTE

Queste sono alcune delle attività organizzate negli anni passati da PUNTOK

Seguono in ordine cronologico le attività svolte negli anni passati dall'Associazione PUNTOK.

Giornata dell'osteoporosi

Siamo certificati secondo il metodo Buff Bones® per...

PILATES O TONIFICAZIONE

GIUGNO 2017 IL PIACERE DI ALLENARTI TUTTI I GIORNI. ...

Corso per podisti

IL CORSO ... di CORSA   Spirito di...

SETTIMANA DELLE PORTE aperte

Dal 4 al 9 settembre potrai conoscere le nuove...

Back School

SCUOLA DELLA SCHIENA   Back school...

Conferenza e workshops

LA LOMBALGIA, CHE FARE?   Sabato  9...

L'artrosi

Sabato  ore 9.00 - 12.30  (DATA DA...

Cervicale - sabato 13 dicembre 20014 ore 9.00-12.30

PRENDITI CURA DELLA CERVICALE   CONFERENZA...

CERVICALE E SPALLE

  Sabato 17 maggio 2014   dalle ore...

LA SCHIENA, NON TRASCURARLA

      Sabato 5 aprile 2014 ...

GYROKINESIS

PUNTOK è l'unica associazione di Bolzano a...

PIlates per cantanti

Il Pilates è una disciplina il cui scopo...

Yoga per bambini 8-10 anni

Attraverso un’impostazione di tipo ludico, il corso...

PILATES con il pallone

Pilates con il pallone livello intermedio - con...

Yoga per gestanti

Prepararsi al parto con lo yoga   Durante la...

Sports4peace

UN DADO E SEI REGOLE PER EDUCARE ALLA PACE ATTRAVERSO...

Prendiamoci cura dei nostri piedi

PRENDIAMOCI CURA DEI NOSTRI PIEDI PER CAMMINARE MEGLIO...

Visite culturali

Come avvenuto negli anni passati saranno riproposte...

Allenamento per Podisti

Spirito di volontà e determinazione sono alla base...

NUOVA SALA NOVACELLA INAUGURAZIONE E PORTE APERTE SABATO 10 MARZO

Brindisi inaugurale ore 9:30 Porte aperte dalle 10:00...

FORMAZIONE PER ISTRUTTORI - Alla scoperta dei Feedback dei Piccoli Attrezzi

FORMAZIONE PER ISTRUTTORI Domenica 25.03.2018 Punto K...

Workshop

Le conferenze e i workshop di PUNTO K nascono...